感情说来容易做起来难，爱过几段，Sam Smith看见每个曾为爱疯狂的人，都有几面挣扎的背影，直到你把全部都给了爱情，却输了自己。最后你分不清这场关系里你爱的是 他」，还是 为了让他爱你而佯装出来的自己」。你越来越少和朋友谈论起爱情，因为那些喜怒哀乐，总会不经意得到一句 不如分了吧」的注解，你不想听，就是想痛爱一回，所以格外用力，依着他喜欢的姿态运动健身、说他喜欢听的话、穿他爱看的衣裳，你羡慕眼角余光的那些情侣依偎，却找不到自己笑起来的画面。
对爱憧憬的甜，成了关系里独漏的画面
每回都告诉自己这是最后一次，却永远都预约了隔夜的心碎，你关掉灯，在房里舔舐心里的伤，说服自己明天他会有所不同，他会因你这般爱他也成为体贴的伴侣。人们说你太傻，你也不急着否认，说到底你只是想相信爱情，所以甘愿遍体鳞伤，因为要爱上一个人，对你而言着实难得。
每一次伤害都让我哭得少一点
每一次道别我的眼泪干得更快
每一次分离我的爱逐渐退去宝贝我们没有未来
终于你选择离开。
离开的不是爱情，而是那个受伤的自己。
心里一一浮现他捻的情话，确实你曾想过要一个心灵伴侣，但你明白这角色再也不是他，得在下一次破碎之前，守好纯真。所以离别的话说得温柔却沉稳，咬紧牙根不让泪掉下，你轻抚伤疤说它是成长的轨迹，因为最后的告别你早已预备好久。曾几何时疼爱他胜过自己的灵魂，而现在，是时候向逝去的自己轻轻说声再见。Sam Smith用一首歌道尽与挚爱就此分手的无奈与倔强。
爱之所以动人，是因为你愿意痛快感受
刚分手的那几个月，总习惯关起门来调一杯酒，倒坐在沙发上，为自己痛哭几声，你说过阵子就好了，会好起来的，因为总算向前走了，你在每个哭泣的夜晚这么相信着。〈Too Good at Goodbyes擅长告别〉，你们爱的结局就像这首歌，旋律悲伤入怀，歌词凄美刺骨。
写下恋爱经验与告白，乐坛最强男声Sam Smith用温柔嗓音低唱爱情，就像体内住着悲伤的老灵魂，快乐的歌不适合他，而是向内挖掘深处的伤口，倾吐属于他的沉痛与挣扎。〈Too Good at Goodbyes擅长告别〉收录在《The Thrill of It All痛快感受》专辑，睽违三年之作，Sam Smith将爱里的领悟升华成动人悲歌，依着细腻情感，他说这张专辑带点苍老而难耐的悸动，却是直至内心底层的深沉，像是暗夜里的威士忌，浓郁悲壮。
缓慢愁绪交错的曲风，伴着Sam Smith独特的嗓音，他说自己也曾在爱里挣扎、与生活拼搏，而酒精之后的情绪总是容易敏感、格外沮丧，后来的他历经近500个日子的淬炼，找到更强大的能量，在爱里蜕变、成长，学习自爱。把故事装进了歌曲，他精心雕琢《The Thrill of It All痛快感受》，唱出深富意境的Orchestra Pop风格，温柔至极的Blue-Eyed Soul与R&B绝妙调配，透过深厚的黑人福音乐为基底，刻画着现代人的爱情百态。
Sam Smith深知转身离开的痛楚，但请相信被大火烧烫的废墟定会长出玫瑰。那些爱过的执念，都能让你重新羽化，关系里终究没什么必要条件，最多的从来就只是爱情。但愿在爱里，你能够明白自己什么时候渴望飞翔，又懂得温柔豢养，给自己一个深深的拥抱。